2007年12月05日 - 「追っかけ」そして「食育」
受付秘書の藤田です。
私事ですが、息子はサッカー少年で、休日は公式試合や練習試合が続いて、私もその「追っかけ」を忙しくしています。
そして月曜日には「追っかけ」の疲れが少し残る母親です。
サッカーは怪我も多いスポーツですので、良い結果を出すことも大切ですが、笑顔で試合を練習を終えられることをいつも祈っています。
最近、「食育」という言葉をよく耳にしますが、この食育で大切なのはもちろん「食事」そのものだと、実感しています。
スポーツには怪我がつきものです。
怪我の治りが早いか遅いか、また同じ度合いの怪我でも人によって違いが出てくるのはどうしてでしょうか？
普通は「体質」と思いますよね！
でもそれだけではなく、毎日の食事をどの様に摂ってきたかが大きく関係しているようなのです。
まさに、毎日のバランスのある食事が、健康な体を少しずつ育んでいくのですね。
西川きよしさんの「小さなことからコツコツと・・・」の感じです。
子育ては、心配や不安が多くあります。
でも、子供によって学ぶこともまた、多くあると感じています。
食べることについて考えることが出来たのも、サッカー少年の「追っかけ」の日々があるからだと、改めて子供に感謝しています。
これからもバランスの取れた食事作りに頑張ります。
Ｐ．Ｓ．
健康は、歯から！！